Normal
Urheilu on täällä jo mainittu, mutta haluaisin painottaa sitä! Liikunta tutkitusti auttaa oppimaan, ja vähentää mm. stressiä sekä ahdistusta. Koulunkäynti helpottui ihan sikana sen jälkeen kun aloin liikkumaan enemmän. En itekään tykkää urheilusta ollenkaan ja syynä taitaakin olla liikkatunnit, mutta juokseminen ja pyöräily ovat mulle siedettäviä liikuntamuotoja :'D kannattaa tutkia eri lajeja jne ellei heti tule mieleen jotain mistä tykkäät c: pelkästään kävely auttaa!ps. jooga on tosi hyvä paikka josta aloittaa jos oot rapakunnossa :D
Urheilu on täällä jo mainittu, mutta haluaisin painottaa sitä! Liikunta tutkitusti auttaa oppimaan, ja vähentää mm. stressiä sekä ahdistusta. Koulunkäynti helpottui ihan sikana sen jälkeen kun aloin liikkumaan enemmän. En itekään tykkää urheilusta ollenkaan ja syynä taitaakin olla liikkatunnit, mutta juokseminen ja pyöräily ovat mulle siedettäviä liikuntamuotoja :'D kannattaa tutkia eri lajeja jne ellei heti tule mieleen jotain mistä tykkäät c: pelkästään kävely auttaa!
ps. jooga on tosi hyvä paikka josta aloittaa jos oot rapakunnossa :D
