Normal
Mua alkaa vaa oksettaa jos esim haistan tupakan tai kaljan hajun :'D Enkä mää muutenkaa tunne mittää tarvetta päihteidenkäytölle.Mulla se ahistus vaan menee sit pikkuhiljaa pois, mun pittää vaa pysyä omassa rauhassa ja hengittää ja vaikka kuunnella jotaki rauhottavaa kappaletta. Tai sit vaa makaan sängyssä kippurassa ja itken sen tunteen pois tai menen lenkille. Jos oon julkisissa tiloissa mää saatan vaan istua ja tuijottaa omaan syliini. Eli keinoja on aika monta.
Mua alkaa vaa oksettaa jos esim haistan tupakan tai kaljan hajun :'D Enkä mää muutenkaa tunne mittää tarvetta päihteidenkäytölle.
Mulla se ahistus vaan menee sit pikkuhiljaa pois, mun pittää vaa pysyä omassa rauhassa ja hengittää ja vaikka kuunnella jotaki rauhottavaa kappaletta. Tai sit vaa makaan sängyssä kippurassa ja itken sen tunteen pois tai menen lenkille. Jos oon julkisissa tiloissa mää saatan vaan istua ja tuijottaa omaan syliini. Eli keinoja on aika monta.
