Vastaa keskusteluun

Salilla käyntiä jatkettu säännöllisesti 2x viikossa! Lihaskasvun seuraaminen on kieltämättä varsin addiktoivaa puuhaa, sitä suorastaan yllättää itsensä omilla voimillaan toisinaan... Lenkkeilty myös useamman kerran viikossa, vähän säästä riippuen. Nyt ei ole kiinnostellut pariin päivään, koska ulkona on taas takatalvi, snif snif.

Ruokavalio pysynyt suht hyvänä, toisinaan huomaan sortuvani leipälinjalle edelleen mutta ainakin pelkillä herkuilla eläminen on loppunut.

Kyynärnivelkin alkaa vihdoin oikeasti osoittamaan paranemisen merkkejä, juilii se edelleen mutta huomattavasti vähemmän. Katsellaan millaisen tuomion saan fyssarilta ensi viikolla, saisko alkaa jo enemmän yläkroppaakin treenaamaan.

Kokonaisuudessaan elämäntapamuutos siis erittäin hyvällä mallilla! Ihan tulee ylpeäksi itsestään, kun alkaa asiaa miettimään.