Vastaa keskusteluun

Oho, vyötärönympärys kaventunut 7 cm 1,5 kuukaudessa!

Kuluneella viikolla syöty yksi pussillinen sibs, nyt ei enää himota. Yleinen aktiivisuus ollut vähän huonompaa, ulkona satanut vettä sivu edellä käytännössä päivittäin niin olen vaan livistänyt lyhintä reittiä kotiin töistä... Treenaaminen kuitenkin sujunut, jalkatreeneihin olen saanut uutta intoa kun olen testaillut vanhoja inhokkiliikkeitäni (bulgarialaiset askelkyykyt eivät olekaan perseestä!), on ollut suorastaan hauskaa! Vaikkakin extra-kivuliasta. Vielä kun saisin kerättyä intoa aerobiseen treeniin... Kunhan kelit paranevat niin voisi alkaa pyöräilemään.

Ajateltiin parin kaverin kanssa käydä katsastamassa yksi paikallinen kuntosali/uimahalli, jos alettaisiin yhdessä käymään siellä silloin tällöin. Ja yhden työkaverin kanssa käydään tutkimassa työpaikan punttista tässä joku päivä. Omistan säädettävät käsipainot 2x15kg, riittää hyvin käsien treenaamiseen ja kevyempiin jalkaliikkeisiin mutta kaipaisin ainakin maveihin ja kyykkyihin enemmän painoa, joten voisi niitä tehdä sitten ihan salilla...