Vastaa keskusteluun

Kuluneen viikon aikana:

- neljä treeniä, joista kaksi vähän kökösti mennyttä jalkatreeniä, yksi sairaan hyvä käsitreeni ja yksi ihan jees aerobinen

- pidemmän työmatkan olen kävellyt vain kertaalleen, tuolla on niin liukasta ettei pysy edes nastakengillä pystyssä; tosin töissä tullut aika paljon askelia kun on ollut kaikkea extraa

- infernaalinen sipsihimo.. tänään käyn kavereiden luona niin saan vihdoin sibs, olen nyt ollut jo viikkoja ilman

- olen syönyt yhden tai kaksi lämmintä ateriaa päivässä

- olen flexannut pieniä hauiksiani paljon peilin edessä


Yöunen tarve vähentynyt huomattavasti ja olen päivisin pirteämpi. Ei ole enää tullut sellaista "heti päikkäreille" -fiilistä töiden jälkeenkään. Eikä selkä ole enää niin kipeä! Hip hei, tämähän toimii!


Ylös Pohja