Normal
Kuluneen viikon aikana:- neljä treeniä, joista kaksi vähän kökösti mennyttä jalkatreeniä, yksi sairaan hyvä käsitreeni ja yksi ihan jees aerobinen- pidemmän työmatkan olen kävellyt vain kertaalleen, tuolla on niin liukasta ettei pysy edes nastakengillä pystyssä; tosin töissä tullut aika paljon askelia kun on ollut kaikkea extraa- infernaalinen sipsihimo.. tänään käyn kavereiden luona niin saan vihdoin sibs, olen nyt ollut jo viikkoja ilman- olen syönyt yhden tai kaksi lämmintä ateriaa päivässä- olen flexannut pieniä hauiksiani paljon peilin edessäYöunen tarve vähentynyt huomattavasti ja olen päivisin pirteämpi. Ei ole enää tullut sellaista "heti päikkäreille" -fiilistä töiden jälkeenkään. Eikä selkä ole enää niin kipeä! Hip hei, tämähän toimii!
Kuluneen viikon aikana:
- neljä treeniä, joista kaksi vähän kökösti mennyttä jalkatreeniä, yksi sairaan hyvä käsitreeni ja yksi ihan jees aerobinen
- pidemmän työmatkan olen kävellyt vain kertaalleen, tuolla on niin liukasta ettei pysy edes nastakengillä pystyssä; tosin töissä tullut aika paljon askelia kun on ollut kaikkea extraa
- infernaalinen sipsihimo.. tänään käyn kavereiden luona niin saan vihdoin sibs, olen nyt ollut jo viikkoja ilman
- olen syönyt yhden tai kaksi lämmintä ateriaa päivässä
- olen flexannut pieniä hauiksiani paljon peilin edessä
Yöunen tarve vähentynyt huomattavasti ja olen päivisin pirteämpi. Ei ole enää tullut sellaista "heti päikkäreille" -fiilistä töiden jälkeenkään. Eikä selkä ole enää niin kipeä! Hip hei, tämähän toimii!