Normal
Suosittelen vahvasti pyöräilyä, kuljin kesällä hetken aikaa pyörällä töihin enkä oo vieläkään saanu haalittua menetettyä massaa takaisin. Lihas toki katosi lopulta kun aloin kulkea autolla enkä harrasta liikuntaa mutta kyllä se ajelu lihastakin lisäsi sen aikaa kun sitä harrasti.Lihaksen lisäämiseen löytyy varmasti parempiaki keinoja mutta kestävyyttä ja jaksamista pyöräilystä saa ja tosiaan paino tippuu jos semmoselle on tarvetta (ja vaikkei olisikaan).
Suosittelen vahvasti pyöräilyä, kuljin kesällä hetken aikaa pyörällä töihin enkä oo vieläkään saanu haalittua menetettyä massaa takaisin. Lihas toki katosi lopulta kun aloin kulkea autolla enkä harrasta liikuntaa mutta kyllä se ajelu lihastakin lisäsi sen aikaa kun sitä harrasti.
Lihaksen lisäämiseen löytyy varmasti parempiaki keinoja mutta kestävyyttä ja jaksamista pyöräilystä saa ja tosiaan paino tippuu jos semmoselle on tarvetta (ja vaikkei olisikaan).
