Normal
Oi hyvä idea tämmönen kesu!SSRI-lääkkeet ovat auttaneet hyvin ahdistukseen, mut nettiterapiaa en oo ehtiny enkä jaksanu tehä ja se vähän kaduttaa. Mut välillä tuntuu et tulee vähän takapakkia ahdistuksen kanssa ja välillä on lääkkeistä jotai sivuvaikutuksia ja ne ei oo kivoja, mut onneks niitä ei oo paljon. Esim oon huomannu että hikoilen tavallista enemmän helteellä ja hiukset lähtee, toki hiustenlähtö voi johtua muustakin. Ihoakin välillä kutittaa kun oon ollu auringossa.Mulla on ollu masentunu olo ku on ollu niin yksinäistä. Mut tiiän et tää on väliaikaista ja tästä noustaan. Vaikka se tunne tulee yleensä takaisin, välillä lievempänä ja välillä taas rajummin. Mut siihen auttaa monesti oikeiden ihmisten seura, ulkoilu ja taiteen tekeminen. Mut nyt on ollu semmosta etten oo vaan pystynyt itkemään, vaikka itkettäisi. Ja se on ihan hirveetä ku haluais vaan tunteiden tulla ja tyhjentää mielen siitä tuskasta. Mut ei siinä, oon yrittäny poistaa elämästä niitä asioita, joiden tiedän aiheuttavan minulle ahdistusta. Esim. Somejen käyttöä oon koittanu rajoittaa aina ku tiiän, ettei se ois hyvä idea siinä tilanteessa.Halaus kaikille niille, joilla on rankkaa <3
Oi hyvä idea tämmönen kesu!
SSRI-lääkkeet ovat auttaneet hyvin ahdistukseen, mut nettiterapiaa en oo ehtiny enkä jaksanu tehä ja se vähän kaduttaa. Mut välillä tuntuu et tulee vähän takapakkia ahdistuksen kanssa ja välillä on lääkkeistä jotai sivuvaikutuksia ja ne ei oo kivoja, mut onneks niitä ei oo paljon. Esim oon huomannu että hikoilen tavallista enemmän helteellä ja hiukset lähtee, toki hiustenlähtö voi johtua muustakin. Ihoakin välillä kutittaa kun oon ollu auringossa.
Mulla on ollu masentunu olo ku on ollu niin yksinäistä. Mut tiiän et tää on väliaikaista ja tästä noustaan. Vaikka se tunne tulee yleensä takaisin, välillä lievempänä ja välillä taas rajummin. Mut siihen auttaa monesti oikeiden ihmisten seura, ulkoilu ja taiteen tekeminen. Mut nyt on ollu semmosta etten oo vaan pystynyt itkemään, vaikka itkettäisi. Ja se on ihan hirveetä ku haluais vaan tunteiden tulla ja tyhjentää mielen siitä tuskasta. Mut ei siinä, oon yrittäny poistaa elämästä niitä asioita, joiden tiedän aiheuttavan minulle ahdistusta. Esim. Somejen käyttöä oon koittanu rajoittaa aina ku tiiän, ettei se ois hyvä idea siinä tilanteessa.
Halaus kaikille niille, joilla on rankkaa <3
