Normal
Jos käsitin oikein ja sun paino on aiemmin pysynyt samana tietyillä ravinto- ja liikuntatottumuksilla, niin se kyl lähtee laskuun niitä muuttamalla, vaikka vaaka ei heti näyttäis muutoksia. Liikuntaa lisätessä/aloitellessa lihakset muutenkin keräävät nestettä, mikä yleensä joko nostaa tai jumittaa painoa vähäksi aikaa, vaikka samaan aikaan laihtuisit.Ja muistanko oikein että oot alaikäinen? Jos joo ja sulla on (terveydellinen) tarve laihduttaa, niin se ois hyvä tehdä terkkarin ja/tai ravitsemusterapeutin kanssa eikä itsekseen.
Jos käsitin oikein ja sun paino on aiemmin pysynyt samana tietyillä ravinto- ja liikuntatottumuksilla, niin se kyl lähtee laskuun niitä muuttamalla, vaikka vaaka ei heti näyttäis muutoksia. Liikuntaa lisätessä/aloitellessa lihakset muutenkin keräävät nestettä, mikä yleensä joko nostaa tai jumittaa painoa vähäksi aikaa, vaikka samaan aikaan laihtuisit.
Ja muistanko oikein että oot alaikäinen? Jos joo ja sulla on (terveydellinen) tarve laihduttaa, niin se ois hyvä tehdä terkkarin ja/tai ravitsemusterapeutin kanssa eikä itsekseen.
